Opis
Krom je mineral koji se u okolišu nalazi u nekoliko oblika. Siguran oblik za ljude je kromov pikolinat. Iako ga možemo naći u namirnicama, većina ih sadrži vrlo male količine kroma (1-2 μg po obroku).
Krom je nezamjenjiv u metabolizmu ugljikohidrata, masti i proteina. Neophodan je za djelovanje inzulina, važnog hormona za formiranje mišićne mase, regulaciju tjelesne težine, funkcioniranju srca i krvnih žila. Krom pospješuje iskorištavanje aminokiselina, ubrzava sintezu proteina te utječe i na metaboličke procese.
Povećava izdržljivosti, tijelo se brže regenerira, produktivnost organizma raste. Proces starenja i intenzivna fizička aktivnost smanjuju koncentraciju kroma u organizmu.
Chromium max u svakoj kapsuli sadrži čak 500 μg kromovog pikolinata!
Hranom se apsorbira samo 0,4 – 2,5% kroma, a upijanje ometaju fitati, spojevi u grahoricama i punozrnatim žitaricama, željezo, dok veći unos slatkiša i jednostavnih ugljikohidrata može dovesti do većeg gubitka kroma putem urina!
Inzulinska otpornost, debljanje i energija
Krom je važan mineral koji ima ulogu u metabolizmu glukoze kao dio molekule kromodulin koja pomaže hormonu inzulinu izvršiti svoju funkciju u tijelu. Inzulin je hormon koji oslobađa gušterača. Uz njegovu pomoć glukoza ulazi u stanice.
Otpornost na inzulin je oslabljena reakcija tijela na inzulin (pred-dijabetička faza). Potpuno razvijeni dijabetes tipa 2 onemogućava ulazak glukoze u stanice i njezinu potrošnju.
Višak glukoze pretvara se u masnoće te skladišti u organizmu – u jetri, potkožnom tkivu itd.
Krom djeluje na metabolizam glukoze i brži transport glukoze kroz membranu mehanizmom neovisnim o inzulinu – putem aktivacije enzima AMPK.
Enzim AMPK (adenozin monofosfat aktivirana proteinska kinaza) kontrolira pretvorbu hrane u energiju i odgovoran je za energičnost kod ljudi.
Suplementacija kroma potiče aktivaciju enzima AMPK što dovodi do snižavaju kolesterola u membrani i povećava transport glukoze u mišiće neovisno o inzulinu. (Studija Sveučilišta McMaster Ontario)
Sportaši izgradnja mišićne mase
Krom povoljno djeluje na asimilaciju proteina, izgradnju mišićne mase i razgradnju masnog tkiva, koristan je za sportaše, posebno za one koji se bave body buildingom. Vježbanje stimulira proizvodnju enzima AMPAK.
Mršavljenje i smanjenje gladi
Kromov pikolinat može bez primjene dijete pridonijeti smanjenju tjelesne težine. Za vrijeme kure mršavljenja preporuka je kosrititi dodatak prehrani Chromium Max 500.
Bioraspoloživost kroma možemo povećati dodatnim unosom vitamina C i B3, aminokiselina i to posebno fenilalanina, metionina i histidina koji mogu unutar želuca vezat anorganski krom i poboljšati njegovo upijanje u tankome crijevu.
Ove aminokiseline možete dobiti i u proizvodima Shake One, Trimex, Glam Up.
Krom u obliku krom pikolinata u procesu mršavljenja može pridonijeti u zadržavanju postignute težine i smanjiti unos hrane, glad i žudnju za hranom. Glad i žudnja za hranom je glavna prepreka dugoročnom i zdravom režimu mršavljenja.
Kod poremećaja prejedanja i/ili depresije krom može utjecati na smanjenje apetita i žudnje za hranom.
| Sastav jedne tablete/kapsule: |
(Vidi deklaraciju) |
*PDU/RDA: |
| Krom (pikolinat) |
60 mcg |
150% |
|
| Doziranje/Upotreba: |
| 1 kapsula dnevno s vodom uz obrok ili prema savjetu stručne osobe. |
| Ostali sastojci, upozorenja i deklaracija: |
| Ostali sastojci: Stabilizator (celuloza), sirutka (**mlijeko), želatina, kromov pikolinat. |
Dodatak Prehrani
Napomena: Ne preporučuje se trudnicama i dojiljama. Osobe koje uzimaju lijekove trebaju se prije uzimanja posavjetovati s liječnikom. **Sadrži sirutku koja može uzrokovati alergiju ili preosjetljivost kod osoba intolerantnih na mlijeko.
Neto količina: 100 kapsula po 625 mg = 62,50 gr.
*PDU = Preporučeni dnevni unos. † Dnevni unos nije utvrđen. Preporučene dnevne doze ne smiju se prekoračiti. Dodatak prehrani nije nadomjestak ili zamjena uravnoteženoj prehrani. Proizvod treba čuvati od dohvata male djece. Najbolje upotrijebiti do datuma označenog na originalnoj ambalaži. Način čuvanja: na suhom i hladnom mjestu. Odgovoran u RH: Calfit d.o.o., Bednjanska 8a, 10000 Zagreb. Zemlja podrijetla: SAD. Kupite Calivita vrhunske proizvode, dodatke prehrani bez recepta iz najbolje biljne ljekarne.
Recenzije
Još nema recenzija