Melatonin 180 kapsula

Opis

San je ključ naše obnove
San je nešto o čemu se ne vodi dovoljno brige. Može se reći, san je podcijenjen jer nije dovoljno atraktivan da bi punio naslovnice. Rezultat sna nije bombastičan. Mi smo samo – odmoreni.
Kroz život jurimo u realizaciji osobnih, češće tuđih, planova i ciljeva. Treba nam odmor. Treba nam SAN.

Melatonin – prirodno sredstvo za regulaciju spavanja

Melatonin izlučuje epifiza(pinealna žlijezda) kao odgovor na ciklus svjetla i tame. No stvara se i u retini oka, koštanoj srži, crijevima i žuči.
Tamom aktivirana proizvodnja melatonina prenosi poruku našem unutarnjem satu(cirkadijski ritam) te pokreće i regulira fiziološke funkcije tijekom noći: krvni tlak spavanja/budnosti i metabolizam.

Melatonin je naš urar – hormon koji pomaže u regulaciji unutarnjeg sata pa ga nazivaju i kronobiotikom. Mnogi ga nazivaju glavnim hormonom jer regulira proizvodnju većine drugih ljudskih hormona, parakrinih i endokrinih.
„Potencijalne zdravstvene koristi melatonina sežu daleko šire i dublje od utjecaja na san, pa je lakše pitati se u kojim kroničnim bolestima melatonin nema ulogu“, kaže dr Michael J. Breus, klinički psiholog, član Američkog odbora za medicinu spavanja.

Na san utječu rad u smjenama, životna dob, prehrana, određene životne situacije(često psihički problemi), uzimanje nekih lijekova, no jedno je sigurno – nedostatak sna narušava kvalitetu života, utječe na obavljanje posla kao i na emotivni i obiteljski život.
Nesanica je simptom koji može imati više uzročnika. Nakupljeni stres(ispitni rokovi, pritisak na poslu), emocionalni utjecaji, promjena u ritmu spavanja i budnosti, promjena vremenskih zona, rad u smjenama itd.
Problemi sa spavanjem i manjak regeneracije tijela vode naš organizam u labirint zdravstvenih problema.

Melatonin osigurava pravilan ritam spavanja. U životinjskom svijetu potiče seobu ptica selica, kod nekih životinja potiče stvaranje debljeg krzna i priprema ih za hibernaciju.

Melatonin 180 kapsula preporuka

• za osobe koje imaju tegobe pri spavanju
• kod oporavka nakon operacija, povreda, ozbiljnih bolesti
• dodatak prehrani u preporučenoj terapiji kod kancerogenih bolesti – uz suglasnost liječnika
• tijekom dužih putovanja, promijena vremenske zone – jet lag
• kod manjka melatonina zbog bolesti
• kao dodatak prehrani u kozmetičkim tretmanima(anti-againg tretmana smanjenja bora, pomlađivanja kože)
• kod problema spavanja djece sa smetnjama u razvoju
• pri korištenju lijekova za smirenje
• pomaže za lakšu prilagodbu kod čestog mijenjanja radnog rasporeda – noćne smjene
• može smanjiti migrene, histaminske(alergijske) glavobolje&lt
• pomaže kod kroničnog umora
• antioksidans koji može štititi želučanu sluznicu, doprinosi zaštiti retine i odgađa makularnu degeneraciju oka
• štiti srce, krvne žile i živčani sustav
• može se upotrijebiti za brže zarastanje prijeloma i pri ugradnji stomatoloških implatanata

Mršavljenje uz melatonin

Hormon melatonin u početnoj fazi mršavljenja pomaže prevladati početni stres, olakšava tijelu prilagodbu novom režimu života i prehrane. Pomaže nam da uđemo u dublji san, bolja je regeneracija tijela tijekom noći.
Melatonin kontrolira probavne mehanizme i energetsku homeostazu putem regulacije gena i enzima uključenih u metabolizam kolesterola, aminokiselina, masnoća, glikogena, glukoze. Melatonin je važan u središnjoj regulaciji apetita.

Hormon melatonin luči epifiza(pinealna žlijezda). Melatonin je glavni unutarnji mehanizam za ugađanje našeg biološkog sata – cirkadijskog ritma.

Melatonin značajno smanjuje unos hrane, putem jačeg djelovanja leptina i značajno manjeg djelovanja grelina – hormona gladi.
Melatonin je već pri dozi od 0,3mg učinkovit antioksidans posebno kod bržih mršavljenja i onih koji će trajati dulje vrijeme.

Jeste li znali?

Bebama je potrebno 18-20 sati sna.
Danju razina melatonina opada, u sumrak raste, maksimum doseže oko 4 sata ujutro.
Koristite prirodni hormon Melatonin. Prema nekim podacima u svijetu se dnevno potroši 40 milijuna(!) tableta za spavanje.